Как ставить блок в волейболе

В этой статье мы рассмотрим как ставить блок в волейболе, какие ошибки при ударе возникают у новичков. Какие типы блоков существуют, а также методы обучения этому приёму и как он должен помогать команде в игре.

915
оставить комментарий

По сути, блокирование - это методика зоны защиты своей площадки от нападения противника, а точнее ее первый рубеж. Важность сложно переоценить, а для его выполнения требуются отточенность и слаженность.

Особенности блока в волейболе

В первую очередь игроку блокирования нужно настроиться его выполнить и принять мяч у сетки поля, а ведь это уже не так просто. Нужно следить за тем, как совершает удар мяча атакующая команда соперника из своей зоны и сохранять концентрацию. Необходимо чтение игры, ведь связующий не всегда отдает очевидную передачу. Куда чаще используются нестандартные варианты с целью запутать оппонента.

Для того, чтобы его поставить, необходимо выпрыгнуть настолько высоко, чтобы руки были, как можно ближе к мячу. Поэтому руки можно заводить в воздушное пространство соперника, не мешая ему. Более того, нужно слегка снизить высоту блока, но как можно дальше продвинуться в непосредственно воздушное пространство соперника, чтобы мяч отскочил назад на его половину.

При этом, нельзя делать широкое положение рук, чтобы не дать возможность нападающему пробить удар между рук. Это можно сравнить с задачей футбольного вратаря не пропустить между ног. Если блокирующий высокий, то придется несколько согнуть руки в области запястья, иначе мяч может сразу же опуститься вниз на свою половину площадки, сделав атаку игрока соперника успешной. И это только часть техники.


Помните, что блокирующий игрок или блокирующие игроки не должны касаться сетки. В таком случае атака нападающего соперника автоматически признается, как успешная и мяч засчитывается в их пользу. Также нельзя блокировать подачу у сетки. Иначе бы волейбол был бы гораздо более примитивен. А играть стало бы менее интересно. При этом, как элемент тренировки, блокирования подач используются, чтобы улучшить подачу игроков и сделать ее труднее.


Читайте на sportbookmaker:

Разновидности блоков в волейболе

Разновидности блоков в волейболе

Сразу стоит сделать уточнение. Блокировать мяч могут только блокирующие игроки, которые располагаются на передней линии зоны. Таким образом выходит, у блока может быть не более трех видов. О чем и будет сейчас рассказано.

Одиночное блокирование мяча не самый эффективный приём. Он может быть эффективен, по сути, только в любительском спорте. А все потому что связующий оппонента у сетки банально может отдать в сторону скрытую передачу, которой оставит в дураках единственного блокирующего, который выпрыгнул вверх.

В двойном блоке, участвуют два игрока. Как правило связующий, а также один из крайних нападающих. Может быть эффективен при фланговой атаке, но едва ли полезен, когда мяч идет ближе к центру.

Наиболее же эффективным у волейболистов, конечно, является тройной. Он выполняется, когда все игроки, которые находятся на передней линии прыгают и  позволяет закрыть достаточно обильное пространство поля. Нападающий вынужден быстро принимать решение игры, а значит и возрастает вероятность ошибки. С помощью грамотного тройного блока набирается много очков. Порой случается даже так, что на блоке команда получает больше баллов, чем за счет своих атак.

Техника блока в волейболе

Техника блока в волейболе

При блокировании нужно выждать момент подачи, когда начать прыжок. Он не должен быть слишком ранним, но и опаздывать тоже не стоит. Если блокирования не одиночные, то очень важна слаженность действий у волейболистов. Они должны идеально чувствовать друг друга и направление, куда летит мяч, чтобы синхронно выпрыгивать и создавать единое и опасное препятствие для атаки.

Затем, также нужно быть готовым и к тому, что вместо сильного удара может быть легкая скидка, которая оставляет блок не у дел.  И, конечно, он всегда должен выставляться максимально жестко.

Правильно прыгать стоит при этом так чтобы ноги были выпрямлены и находились строго перпендикулярно полу. Руки должны быть выпрямлены, а пальцы кисти строго закреплены в запястьях. Корпус же нужно немного наклонить вперед, а руки загребать на половину соперника. На любой тренировке уделяется много времени упражнения обучения техники, ведь профессиональный спорт без грамотного владения техникой блока не сможет существовать.

К началу страницы