Как ставить блок в волейболе

Волейбольный блок — это важнейшая часть игры, которая выполняет функцию погашения атаки соперника, основные правила блокирования.

281
оставить комментарий

По сути, блокирования - это методика зоны защиты своей площадки от нападения противника, а точнее ее первый рубеж. Важность сложно переоценить, а для его выполнения требуются отточенность и слаженность.

Особенности блока

В первую очередь игроку блокирования нужно настроиться его выполнить и принять мяч у сетки поля, а ведь это уже не так просто. Нужно следить за тем, как совершает удар мяча атакующая команда соперника из своей зоны и сохранять концентрацию. Необходимо чтение игры, ведь связующий не всегда отдает очевидную передачу. Куда чаще используются нестандартные варианты с целью запутать оппонента.

Для того, чтобы его поставить, необходимо выпрыгнуть настолько высоко, чтобы руки были, как можно ближе к мячу. Руки можно заводить в воздушное пространство соперника, не мешая ему. Более того, нужно слегка снизить высоту блока, но как можно дальше продвинуться в непосредственно воздушное пространство соперника, чтобы мяч отскочил на его половину.

При этом, нельзя делать широкое положение рук, чтобы не дать возможность нападающему пробить удар между рук. Это можно сравнить с задачей футбольного вратаря не пропустить между ног. Если блокирующий высокий, то придется несколько согнуть руки в области запястья, иначе мяч может сразу же опуститься вниз на свою половину площадки, сделав атаку игрока соперника успешной. И это только часть техники.

Помните, что блокирующий игрок или блокирующие игроки не должны касаться сетки. В таком случае атака нападающего соперника автоматически признается, как успешная и мяч засчитывается в их пользу. Также нельзя блокировать подачу у сетки. Иначе бы волейбол был бы гораздо более примитивен. При этом, как элемент тренировки, блокирования подач используются, чтобы улучшить подачу игроков и сделать ее труднее.

Читайте на sportbookmaker:

Виды блокирования

Виды блоков в волейболе

Сразу стоит сделать уточнение. Блокировать мяч могут только блокирующие игроки, которые располагаются на передней линии зоны. Таким образом выходит, у блока может быть не более трех видов. О чем и будет сейчас рассказано.

Одиночное блокирование мяча не самый эффективный. Он может быть эффективен, по сути, только в любительском спорте. А все потому что связующий оппонента у сетки банально может отдать в сторону скрытую передачу, которой оставит в дураках единственного блокирующего.

В двойном блоке, участвуют два игрока. Как правило связующий, а также один из крайних нападающих. Может быть эффективен при фланговой атаке, но едва ли полезен, когда мяч идет ближе к центру.

Наиболее же эффективным у волейболистов, конечно, является тройной. Он выполняется, когда все игроки, которые находятся на передней линии прыгают и  позволяет закрыть достаточно обильное пространство поля. Нападающий вынужден быстро принимать решение игры, а значит и возрастает вероятность ошибки. С помощью грамотного тройного блока набирается много очков. Порой случается даже так, что на блоке команда получает больше баллов, чем за счет своих атак.

Техника блока

При блокировании нужно выждать момент подачи, когда начать прыжок. Он не должен быть слишком ранним, но и опаздывать тоже не стоит. Если блокирования не одиночные, то очень важна слаженность у волейболистов. Они должны идеально чувствовать друг друга и место, куда летит мяч, чтобы синхронно выпрыгивать и создавать единое и опасное препятствие для атаки. Затем, также нужно быть готовым и к тому, что вместо сильного удара может быть легкая скидка, которая оставляет блок  не у дел.  И, конечно, он всегда должен выставляться максимально жестко.

Правильно прыгать стоит при этом так чтобы ноги были выпрямлены и находились строго перпендикулярно полу. Руки должны быть выпрямлены, а пальцы кисти строго закреплены в запястьях. Корпус же нужно немного наклонить вперед, а руки загребать на половину соперника. На любой тренировке уделяется много времени упражнения обучения техники, ведь профессиональный спорт без грамотного владения техникой блока не сможет существовать.

К началу страницы