Как выбрать наколенники для волейбола
Во время тренировок и игр игрок может быстро получить удары, ушибы и другие травмы, которые выводят спортсменов из строя на долгое время, вплоть до года. Это возникает в следствие чрезмерного давления, которые дают большую нагрузку на колени, суставы и сухожилия на занятиях, не редки и падения на пол во время матча. Он помогает избежать этих травм. Именно от этого и защищает компрессионное устройство, одним из его дополнительных достоинств будет если он дышит и не задерживает влагу.
Поскольку, на первый взгляд, простое и ничем не примечательное изделие, является незаменимым атрибутом как профессионала, так и любителя. Зачем нужны? Как определить габариты? Достаточно ли надежно выполнен бандаж на колене? Как сшить? Поможет ли он в плане уберегания боковых связок от повреждений? Будет ли материал плотно сковывать ногу при использовании? Лучшие наколенники: мягкие из натуральных материалов или прочные? Ответы на следующие вопросы вы получите, прочитав эту статью до конца.
Наколенники для волейбола: как выбрать?
Защита тела сильно важна не только в данном виде, ей так же пользуются и те, кто занимаются бегом, баскетболом и танцами, пляжные виды спорта. Широко распространена защита и в футболе, а еще больше - в хоккее. Поэтому, современные магазины, такие как Спортмастер, радуют ассортиментом качественных товаров всех цветов, форм и функций. Рассмотрим знаменитые различные бренды, пользующиеся популярностью: Адидас, Asics Gel (Асикс), Basic, Demix, Mikasa, Mizuno. В основном экипировку разделяют по возрастам (детская, для взрослых), уровню (любительские, профессионалы)
Сегодня можно встретить множество разновидностей, которые подходят для разных видов. Следует отдать предпочтение изделиям с гелевой вставкой, которые подстраиваются под форму колена и почти не ощущаются на ноге. Принимать подачи с гелевыми устройствами можно без вероятности получить травму или испытать дискомфорт. Нашли свое применение устройства и в другом, в частности, гелевая конструкция активно используется скейтбордистами, там удары бывают гораздо чаще. Используются модели и для повседневного ношения.
Отличаются наколенники и по составу наполнителя. Технологии изготовления зависит от наполнителей. Существует целая градация моделей наполнителей, от самых твердых, но удобных до гибкого материала. Профессионалы, которые играют на соревнованиях, советуют практически любые типы и толщины покрытий, все зависит от коленного сустава и типа занятий. Все они предназначены для спорта и защитят вас даже в самую жесткую. Модели имеют несколько средств фиксаторов, благодаря которым игроки имеют возможность обеспечить надежность движения. Перед покупкой учитывайте, что наколенник - это не просто одежда, а защитный элемент. Поэтому обращайте внимание на все нюансы и стороны вопроса, благо выбор в современных магазинах действительно большой, спортивные товары найдутся для любого коленного сустава.
Определение размера наколенников
Если спортсмен подберет устройство неправильно, то устройство будет доставлять дискомфорт и даже привести к травме. Тем более, стоит учесть, что каждый производитель использует свои габариты и определенные спортивные варианты могут не подойти для некоторых суставов во время занятий.
Измерьте окружность колена по центру чашечки, в стоячем положении. Только после проведения этого измерения можно приступать к выбору материала. В редких случаях потребуется измерить голень и бедро, особенно для спортивных товаров.
Как сшить наколенники?
Если вы не профессиональный спортсмен и лишь изредка приходите в зал для игры, то вам может и не понадобиться покупать спортивные наколенники. Как сшить их своими руками? - Очень легко.
Для начала, нужно купить ткань. Подойти может как кусок трикотажной ткани, так и старые гольфы или гетры. Традиционно существуют самые разные материалы: хлопок, синтетика, нейлон, неопрен, спандекс, полиэстер, пластик и даже гелевый слой. Сверху должна быть фиксирующая резинка, которая не должна передавливать и тем самым затруднять кровообращение, но может оказывать согревающий эффект. Отмерьте место где располагается колено и сделайте нашивку с поролоном и подушечками.
Если вы шьете его занятий полностью своими силами, то потребуется измерить ширину ноги выше колена и ниже на 10 сантиметров (для ребенка меньше, зависит от общего габарита изделия). Однако, сюда нужно обязательно установить фиксирующие резинки. Не забывайте, что нижняя часть все равно будет уже верхней.
В каких случаях нельзя носить наколенники
Некоторым людям не рекомендуется носить по таким причинам:
- Учитывайте есть аллергия на материал.
- Если есть в местах контакта с наколенником травмы или воспаления кожи, то ношение, возможно, может только навредить.
- Тромбофлебит.
Волейболисты постоянно относятся к собственному состоянию здоровья с особым вниманием. Обычно они уделяют внимание таким факторам, как обувь и другая амуниция. Подходящая экипировка, как правило, имеет некоторые параметры: позволяет свободно двигаться, не прилегает к телу, поддерживает, оптимальная по размеру. По мнению многих игроков, экипировка отлично умеет решать задачу защиты тела. При выборе товаров необходимо учитывать некоторые факторы: цена, особенности, фирма, долговечность из чего изготавливается и многое другое. Хорошие аксессуары способны пропускать воздух и не «потеют», стойкие для длительного использования и стирки, эластичные, могут применяться в различных сферах.